※新型コロナウイルス対策として、各ジムでは整理券配布や入場制限を行っている場合がございます。最新情報は各ジムのホームページ等でご確認ください。 みなさん、筋トレしてますか？筋トレはとても良いものです。当ブログでは家トレのオススメを紹介してい…