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オタクの徒然なる日常

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筋トレ

【筋トレ】プッシュアップバーのススメ

みなさん、筋トレしてますか。 自宅で気軽にできる自重トレーニングは負荷が低くなりがちです。そんなときはコスパの良い筋トレグッズを使いましょう。 こちらの記事では腹筋ローラーをオススメしました。 腹筋ローラーに勝るとも劣らないグッズがプッシュア…

【筋トレ】マイプロテイン製品レビュー

プロテイン、飲んでますか。僕はコスパ重視でマイプロテインを愛用しています。いろいろな味を試しているのですが、忘れてしまうので備忘録として書き残すことにしました。購入履歴を元に記憶を引っ張り出しているので、もう忘れているものもあります。すみ…

【筋トレ】公営ジムのススメ

※新型コロナウイルス対策として、各ジムでは整理券配布や入場制限を行っている場合がございます。最新情報は各ジムのホームページ等でご確認ください。 みなさん、筋トレしてますか?筋トレはとても良いものです。当ブログでは家トレのオススメを紹介してい…

【筋トレ】腹筋ローラーのススメ

みなさん、筋トレしてますか。 家だと中々テンション上がらなくてやる気がしないですよね。 そこでオススメなのが腹筋ローラー、通称コロコロ。 個人的に腹筋ローラーはプッシュアップバーと並ぶ、コスパの良い筋トレグッズだと思います。 筋トレグッズを使…