プロテイン、飲んでますか？筋トレに、ダイエットに、健康に、プロテイン。最近は色んな味があるので良いですよね。 ただ、プロテインを飲むときに避けて通れないのがシェイク。プロテインシェーカーに水や牛乳を入れ、プロテインを入れ、シャカシャカ…。 ち…

マイプロテインで安い綿製のリストストラップを買って愛用していたんです。 が、いつの間にか無くしてしまって。どこかのジムに置き忘れてきたのか…。 あれがないとデッドリフトが出来ない軟弱者なので、新しいものを買うことに。 せっかくなので革製で探し…

最近、土足OKのジムに通い始めたんです。 靴を持っていかなくて良いってとても楽ですね。 普段遣いのスニーカーで行ってたんですけど、やっぱジム用の靴が欲しくなってくる。 そんなとき、ちょうどしまむらが2023年8月30日からなかやまきんに君コラボ商品の…

プロテイン、飲んでますか。僕はコスパ重視でマイプロテインを愛用しています。いろいろな味を試しているのですが、忘れてしまうので備忘録として書き残すことにしました。購入履歴を元に記憶を引っ張り出しているので、もう忘れているものもあります。すみ…

※新型コロナウイルス対策として、各ジムでは整理券配布や入場制限を行っている場合がございます。最新情報は各ジムのホームページ等でご確認ください。 みなさん、筋トレしてますか？筋トレはとても良いものです。当ブログでは家トレのオススメを紹介してい…