最近、土足OKのジムに通い始めたんです。 靴を持っていかなくて良いってとても楽ですね。 普段遣いのスニーカーで行ってたんですけど、やっぱジム用の靴が欲しくなってくる。 そんなとき、ちょうどしまむらが2023年8月30日からなかやまきんに君コラボ商品の…

みなさん、筋トレしてますか。 自宅で気軽にできる自重トレーニングは負荷が低くなりがちです。そんなときはコスパの良い筋トレグッズを使いましょう。 こちらの記事では腹筋ローラーをオススメしました。 腹筋ローラーに勝るとも劣らないグッズがプッシュア…

プロテイン、飲んでますか。僕はコスパ重視でマイプロテインを愛用しています。いろいろな味を試しているのですが、忘れてしまうので備忘録として書き残すことにしました。購入履歴を元に記憶を引っ張り出しているので、もう忘れているものもあります。すみ…

※新型コロナウイルス対策として、各ジムでは整理券配布や入場制限を行っている場合がございます。最新情報は各ジムのホームページ等でご確認ください。 みなさん、筋トレしてますか？筋トレはとても良いものです。当ブログでは家トレのオススメを紹介してい…

みなさん、筋トレしてますか。 家だと中々テンション上がらなくてやる気がしないですよね。 そこでオススメなのが腹筋ローラー、通称コロコロ。 個人的に腹筋ローラーはプッシュアップバーと並ぶ、コスパの良い筋トレグッズだと思います。 筋トレグッズを使…